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EFFICACITÉ PERSONNELLE

EFFICACITÉ PERSONNELLE APK

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Descripción de EFFICACITÉ PERSONNELLE

El sentido de la autoeficacia influye en el logro y el bienestar de muchas maneras.

En general, un fuerte sentido de efectividad conduce a mejores objetivos, más esfuerzo, más perseverancia y una mejor recuperación de las fallas. Una baja sensación de efectividad es a menudo una parte importante de la depresión.

El concepto se utiliza en psicoterapia y programas de intervención para ayudar a alcanzar los objetivos en muchas áreas, incluidos los problemas relacionados con la salud (como dejar de fumar, perder peso, hacer frente a la enfermedad). Una enfermedad como la diabetes ...), escolar o profesional.

El sentimiento de autoeficacia se desarrolla a partir de:

Experiencia: Las experiencias personales, los éxitos o los fracasos, son los más influyentes en el sentimiento de efectividad.

OBSERVACIÓN DE OTROS: Ver a alguien más alcanzar una meta aumenta el sentido de éxito de una persona.

Persuasión social: esto es aliento o desánimo. Por lo general, es más fácil reducir el sentido de autoeficacia de alguien que mejorarlo.

Factores fisiológicos y emocionales: las personas también dependen en parte de sus estados emocionales y fisiológicos para juzgar su capacidad. Interpretan sus reacciones de tensión y tensión como un signo de vulnerabilidad. El humor también afecta a los juicios sobre la eficacia personal.
Motivación, ejercicios de autoeficacia y desarrollo personal y autoconfianza.

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